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秋冬季节预防小儿感冒的注意事项

入秋之后,尤其是傍晚和清晨,冷空气流动很随机和频繁,小朋友很容易就患上季节性感冒,宝爸宝妈可要注意了,今天傻大姐家政的高级育婴师就讲一讲如何有效预防秋冬季节性感冒。


1、积极锻炼身体

锻炼身体十分重要,如果孩子上了幼儿园,一般老师会领着孩子们做早间操和晚间操,加强小朋友的身体锻炼,而如果是三岁以下的小宝宝,还不会自己运动,家长可以给宝贝做一些被动操。做操锻炼身体的时候,可以在温度适宜的室内,也可以利用自然,比如天气爽朗的日子中开窗睡眠、从事户外活动等。小儿锻炼重在持之以恒,是从根本上强身健体,预防上呼吸道感染。

2、注重保暖讲究卫生

换季变化之中气温变化频繁,家长也要勤于给宝宝更换衣物,不能热着也不要着凉,秋天早晚温差很大,如果长时间处在室内恒温环境中,外出的时候可以在门廊、窗户附近多处几分钟,让孩子适应温度的变化。另外,还要更加讲究卫生,戴口罩,勤洗手,家长和老师要教会小朋友正确的洗手方法和口罩的使用方法。特别一些吸烟的家长,不要和小朋友的空间里面吸烟,保护环境。

3、避免交叉感染

秋冬季节容易感冒,大人也不例外,如果大人有的轻微的感冒症状,例如流涕咳嗽,就说明已经感染上感冒病毒了,为了避免交叉感染请远离婴幼儿,避免接触,以免病原播散。然后作为家长要熟悉小儿感冒的症状,例如呼吸不畅、大喘气、手脚冰凉等。

4、注射疫苗

尤其是抗疫环境之下,对婴幼儿健康有了更严格的要求,对于呼吸道疾病,也可以使用疫苗预防。根据最新医学,一些雾化疫苗可以激发鼻腔和上呼吸道黏膜表面一种物质,其对抗呼吸道感染的作用比任何血清抗体都要好。当然,关于疫苗需要家长详细询问专业儿科医生,得到医生的专业建议和许可,万不可自作主张。

5、营养全面

小朋友在长身体的时候,营养补充需要全面和充足,营养过剩也没有关系,除了运动锻炼之外要多补充维生素和蛋白质,可以增加抵抗能力。充足的营养摄入和运动相辅相成,让人体自然免疫系统正常的运行,对于小型的病症的抵御特别有效。

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