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傻大姐月嫂培训:如何给宝宝做辅食?

      傻大姐月嫂培训:如何给宝宝做辅食?
  主食是宝宝必不可少的,它可以为宝宝提供大量的能量。但是辅食也是非常重要的,辅食与主食不同,它可以弥补主食的缺陷。主食中含有大量的脂肪,而辅食可以给宝宝提供钙铁锌等其他成长所需的能量。对于一些新手宝妈来讲,如何给宝宝做辅食是一大难题。下面就由我来给宝妈们介绍一下如何给宝宝做辅食,快快动起手来跟我一起做吧。

  两周岁以内的孩子应多以奶制品来做辅食。所以在选择奶粉的时候应该慎重起来。奶粉不仅可以作为宝宝的主食,也可以用奶粉来制作其他的辅食。比如我们可以用奶粉来制作溶豆,做法很简单,只需要蛋黄、奶粉这两种材料,将蛋黄和奶粉混合起来,在电饼秤或者平底锅内就可以烙制成功。做溶豆并不需要烤箱或者其他食材,方法简单,正因为溶豆制作起来简单且营养价值高,所以它成为许多宝妈的首选辅食。
  除了溶豆,还可以给宝宝制作酸奶、营养粥。超市里卖的酸奶大都添加了许多的添加剂,防腐剂,不如家庭版的酸奶无添加剂和防腐剂,只用纯奶粉和发酵剂就能制作完成,对于宝宝来说,制作材料越简单越健康。给两岁以下的宝宝做营养粥,尽量熬得粘稠细腻,两岁的宝宝食道还未完全打开,如果被粥呛住后果很严重。
   两周岁以上的孩子可以有更多的选择,可以给孩子制作虾片、薯片、雪花酥、蝴蝶面。当然制作虾片的时候要选择鲜虾,制作薯片时要选择马铃薯,制作雪花酥时要多加坚果少加糖,制作蝴蝶面的目的就是为了让面看起来更加好看,提起孩子吃饭的兴致。要记住孩子的辅食配料一定要选择健康的食材,不要添加任何添加剂防腐剂,否则就与市场上的大相径庭了。

  对于小孩子来说,经常会出现偏食的现象。宝妈们也对孩子偏食很头疼。有一个解决方法,宝妈们可以将孩子偏食的食物“化有为无”,什么叫“化有为无”呢?简单来说就是如果孩子不吃蔬菜的话,可以用榨汁机将蔬菜炸成蔬菜汁添加到面食中,如果孩子不吃肉的话,可以将肉绞成肉泥。这样就可以轻松解决孩子偏食的问题了,在无形中给孩子补充营养。

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