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宝妈必会:一分钟辨别宝宝缺什么营养

宝妈必会:一分钟辨别宝宝缺什么营养

有一项对六岁以下儿童展开的营养状况调查中,显示几乎每个宝宝都缺少一种营养素。其中27%缺乏一种营养素;32%缺乏一种以上营养素;41%疑似缺乏营养素。孩子缺营养,是很多人都关心但往往又忽视的问题,调查也得出结论:钙、铁、锌、维生素C以及维生素B是小儿最容易缺乏的营养物质。


怎么才能从日常中辨别孩子缺啥,是每个妈妈都应该掌握的育儿知识,今天傻大姐家政的高级育婴师就来教大家一分钟检查宝宝缺少什么营养。

1、缺乏钙:看宝宝的睡眠质量,如果睡觉多汗、枕秃以及夜间经常突然惊醒哭闹就是缺钙,还有就是乳牙发育晚,囟门闭合晚。

2、缺乏铁:缺铁会导致明显的贫血,宝宝日间精神萎靡、不喜运动,缺乏食欲脸色苍白等都是贫血和缺铁的表现。三岁以上宝宝对新鲜事物不感兴趣、反应迟钝、注意力分散等就是较为严重的缺铁。

3、缺乏锌:通常表现为食欲不振,发育缓慢,免疫力低下。小病不断,经常感冒发烧,对环境变化敏感,容易咳嗽,并且好动呆不住。

4、缺乏维生素C:最为明显的表现就是牙龈经常出血,皮肤有小红点等出血症状,也容易感冒。外伤愈合缓慢,精神亢奋日间烦躁,体重较同龄儿童增加缓慢。头发发黄、干枯稀疏。

5、缺乏维生素A:视力较弱,夜间视物困难,怕黑。皮肤头发干燥、头皮屑增多,呼吸道容易感染,患有不严重但经常性的气管、支气管炎,经常咳嗽。

6、缺乏维生素B2:明显的嘴角发白、嘴唇干裂。眼睛发红充血,并且害怕光照,对光反应敏感。四肢关节处、胯下腋下发红,有轻微的炎症红疹。严重的身高体重发育迟缓。

以上就是辨别孩子缺乏什么营养的观察方法了,是不是看起来很简单呢,但具体做的时候更需要妈妈们细心,最熟悉宝宝的自然是妈妈了,大多数的孩子的营养不均衡其实并不是妈妈关心得不够多,而是我们缺少相应的育儿知识而忽略了。、

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