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给新生婴幼儿添加辅食注意事项和技巧

宝宝半岁左右,除了母乳和其他奶制品,就可以喂食辅食了,一般是些流性食品。这个时候宝宝进食的时候总会伸手舞蹈,伴随着流口水,说明宝宝已经不满足现在的食品。我们要怎么合理地安排宝宝的辅食呢?今天傻大姐的高级育婴师就来细说一下关于新生儿辅食的注意和技巧。
1、辅食种类
宝宝萌牙的时间和开始增加辅食的时间其实是一致的,都是宝宝在五个月到六个月左右这段时间,各个宝宝可能不一样。传统的辅食是由粮食磨成粉之后的能够调和的,比如米粉,可以冲调成米粉糊,其他比如豆粉糊、豆腐等。另外又素菜、水果、肉末制成的泥糊状食物也适合宝宝食用。粥是一种万用材料,BB粥非常软糯,还可以加入一定的鱼肉、肉末、蔬菜等等,补充蛋白质以及矿物质的摄入。
2、辅食次数
刚开始喂食辅食的宝宝,每天喂食辅食的次数不宜多,在母乳的基础上,每天增加一次辅食喂食即可,因为相对于母乳,辅食中的营养含量和营养平衡都是比不上的。也不要孩子可以吃辅食了,就立刻断奶,这期间需要有一个缓冲的时间。
从营养上说,一般的辅食中的蛋白质质量和数量都要少于母乳,而刚开始吃辅食的宝贝,还不能很好吸收辅食中添加的肉类食品所包含的蛋白。
但随着孩子长大,食用辅食的次数可以逐渐增加,记得在辅食中多加入鱼肉、鸡肉、蛋类等容易吸收的高质蛋白,宝宝也能很好过渡。
3、继续食用母乳或配方奶
增加辅食之后,并不能马上断奶,在宝宝满岁之前,以让需要继续进行母乳和其他奶品的喂食。但是六个月之后,母乳和奶品中,以及宝宝出生后从母体中获得的铁、钙、维生素等营养就略显不足了,这就是进行辅食喂养的必要性。但母乳的高质奶白又不是辅食所能提供的,相辅相成才是最利于宝宝成长的必。宝宝断奶之后,已经习惯了辅食和正常用餐,也需要给与宝宝每天五百毫升的奶,来保证钙的充足,有利于宝宝长身体。
4、辅食烹饪
辅食是流性食物,不宜过稀过稠,比如米糊,将米粉冲调成米糊之后放入碗中,倾斜一个角度,碗中米糊缓缓移动为佳。其他宝宝食用的辅食,要煮到用汤匙轻轻挤压就能压烂的程度,比如一些水果煮成的水果糊。
给宝宝食用的BB粥中,添加鱼肉、蔬菜,需要切成碎末后一起烹煮,煮熟之后会和米粒融化一体,营养也会渗透进去。这样的辅食如果直接倒在小碗中,会形成一个小山形状,缓缓移动慢慢平缓,如果太稀就不能形成小山,太稠的话就会凝固。
5、关于点心和零食
宝宝满岁之后,活动范围变大意味着宝宝平时消耗的能量变多了,这个时候除了正常次数的辅食,宝妈还应该给孩子准备一些作为点心和零食的辅食。一些软糯的糕点食物必不可少,一天两到三次即可,不能给孩子养成挑食的坏习惯。
以上也是傻大姐家政育婴师培训的基础课程,家长或者育婴员在进行辅食喂养的时候,为了保证辅食营养和卫生,最好是现场制作好后立刻喂食,不要留存或者多次加热。营养丰富的辅食是宝宝成长必不可少的,合格的妈妈至少要学会几种宝宝喜欢的辅食制作,孩子长大后也会记住这种妈妈的味道。

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